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练腹肌会影响身体吗？

练腹肌会影血液循环与食欲吗？如何快速然烧腹部脂肪？锻练时多少时间最好？曾经的曾经的治疗情况和效果。

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

任何快速的方式对身体都是有一定损害的，腹部脂肪需要循序渐进。指导意见练腹肌是会促进血液循环和促进食欲的，有利于健康。
当然每天的运动量要根据自己的情况，12小时比较适宜。

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