小腿肌肉跳动是怎么回事

可能是过度活动或小腿组织受凉等引起的肌肉痉挛。发作时局部轻柔按摩，热敷，适当活动，不要受凉，症状逐渐消失，症状严重或频繁发作，可以口服舒筋活血药治疗，平时注意不要久站和长距离行走，睡觉时抬高患肢休息，以上症状会逐渐消失。

注意休息，注意多吃蔬菜水果，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物。