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问患者提问

我是小学生，腿有点粗，有点胖，怎样瘦腿呢

我是个小学生，从小就有些偏胖。尤其腿有些粗，小腿肚很粗，但是腿上的肉又很瓷实，不是那种肥肉。请问要怎样瘦腿呢？

提问时间：2020-01-31

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：根据你描述的情况，你现在是想要使你的腿变细一些。根据你现在的情况，建议你可以适当进行体育锻炼（有氧运动，如慢跑、快走、拉伸运动等等），注意饮食营养均衡。
多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃高热量食物以及垃圾食品等等。

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