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患者提问

头皮发麻是怎么回事

我才高二,上学期由于考试成绩不好,自己心里感觉也难受,虽然父母没说我什么,但是我自己感觉一下子压力大了很多了,这学期开始我就经常感觉头皮发麻,特别是想问题的时候,请问我该怎么改善一下呢?
提问时间:2020-05-20
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    支持性心理治疗对疾病的好转与康复十分重要。首先要让患者解除不必要的思想负担,树立战胜疾病的信心。其次要引导患者倾吐内心的苦闷,要帮助患者分析自己的认识和客观现实之间的差距,使患者认识到说话做事要有依据。

    对于个人的生活事件要冷静分析,切勿感情用事。注意劳逸结合,增加文体活动,学会自我放松,使生活丰富、充实。

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