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问患者提问

初期失眠能不能自愈

最近一直在忙着工作，导致我熬夜，然后呢现在就失眠了，我就想问问能不能自愈？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

现在越来越多的人患上了失眠，与平时的工作、学习压力、生活方式颠倒等因素，有着一定的关联。病情较轻的病人，还是有可能自愈的，效果会因人而异。
平时要保持良好的生活习惯，让自己的生活规律恢复正常，做到早睡早起。

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