肉松弛是什么原因请回答

健康指导：您好，您在日常生活中应多摄取含抗氧化物的蔬果，例如胡萝卜、西红柿、葡萄等，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。

避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。同时要补充维他命C：可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。