你好，肩周炎是肩部肌群和软组织的慢性炎症或劳损。主要由受寒和过度劳累造成。一般有肩部疼痛，较重的伴有肩关节的外展受限。
根据你提供的信息，你这种情况很有可能是肩周炎。建议患部保暖，可以外用活血化瘀药，比如常见的云南白药喷雾剂。还可以推拿按摩针灸等治疗。
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