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为什么我的膝盖疼坐下来疼蹲下疼走路不疼

为什么我的膝盖疼坐下来疼蹲下疼走路不疼，如果不扶东西起来会更疼，我觉得是因为我前几天在我姥姥家家住，因为我姥姥家的窗台是玻璃的，我又经常把膝盖搭在上面，是不是着凉了？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好,这种情况的话。多喝些骨头汤，然后吃钙尔奇，再适当锻炼指导意见应该多吃蛋白质的食物，如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类。
可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收

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