我28岁，请问吃什么保健品可以延缓衰老，比如抗氧化

病情分析： 您好，存在上述保健品的使用问题，一般抗衰老的保健品有维生素E,是具有抗氧化，抗衰老等作用，还有就是多种维生素，多糖等。

意见建议：存在上述问题，一般如果是想延缓衰老的话，除了保健品之外，还需要保持良好的心态，和健康的习惯行为，包括不熬夜，戒烟酒，规律饮食等。