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怎么样减肥能够不减胸部

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我最近打算想要让自己的的身材更加完美一点，所以下定决心要好好进行运动来减肥，但是听人家说要是减肥了胸部也会跟着变小的

提问时间：2020-05-31

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，把平时吃猪肉呀牛肉换成鱼肉和鸡肉(去皮)吃，运动做，懒得做蹦迪吧，又好玩还减肥.好要睡前做仰卧起坐之类，除非坚持，容易反弹，另外多吃水，蔬菜好啦!

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