你好！根据你的情况考虑假如只是一般运动的话，会使高血压的人血压降低，但假如是剧烈运动是会引起血压增高的。建议平时要适量运动，要注意休息好，避免剧烈活动，戒烟，戒酒，不喝浓茶，咖啡等，保持良好的心情，不要情绪激动，适量进行一些像散步、打太极拳等运动。
祝君健康
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