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患者提问

一个月瘦20斤可能么

现在我非常的胖,但是我想一个月瘦20斤,咨询一下一个月瘦20斤可能么?
提问时间:2020-04-13
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    一个月瘦20斤可能的。但是正常减肥就可以的,如果想要减肥可以通过适量运动和调节饮食来进行减肥的。在日常生活中要控制饮食,加强锻炼,还要多喝水,多吃蔬菜和水果。

    不要吃油腻的食物和高脂肪食物。

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