问题分析：出现这种情况一般都是因为肌肉缺乏锻炼，长时间的不活动，肌肉就失去了原有的活力，日常的活动就会出现全身疼痛，睡觉以后更明显。
意见建议：好好的锻炼一下身体，这个不是病，是一种亚健康的状态，只要好好的锻炼身体疼痛自然消失，不需要特殊的治疗。
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