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听力突然下降怎么训练恢复

我长年住在工业区，环境特别的喧闹，以前听力好，现在突然就下降了，别人要很大声跟我说话才行。可是这样真的很厌烦，身边的对我态度也不好。好想恢复听力，请问怎么训练恢复啊？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

您这主要是由于环境不适导致的听力下降。要训练恢复，首先得选择一个相对安静的地方居住，不让自己的耳膜在受到在噪音的干扰。
其次，您可以每天按时听一些你感兴趣的广播或者轻音乐，将音量从高到低逐一听一遍，要辨清说的每一句话，时间长了，听力就会恢复的。

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