如何治疗复发的强迫症？

疑病症又称疑病性神经症。指对自身感觉或征象作出患有不切实际的病态解释，致使整个心身被由此产生的疑虑、烦恼和恐惧所占据的一种神经症。

以对自身健康的过分关心和持难以消除的成见为特点。自我疏导治疗的关键：在强迫思维出现时，不能紧张，不能强迫它消失，而是坦然接受“阿，我的症状又来了，来就来吧，没什么大不了的，适当疏导自己。

不能过分看重它的存在，在此时，就要找出自己心中的关键问题“我究竟担心什么，这种担心有必要吗”慢慢地你就会放松的，真正放松后，这种症状会逐渐消失的！强迫思维出现的时候，不要“强迫”自己不去想，否则，内心就会焦虑，越急，惰性兴奋灶越强，症状就越不容易克服！所以，需要放松，自我疏导，在自己疏导的同时，努力抓住自己的个性缺陷（每个人是不同的），只有逐步把焦点从克服症状转移到个性缺陷上，通过不断的改造，你的症状会自然消失的（就好象改造性格的副产品一样消失，改造个性为主产品）！强迫思维是不是容易克服，关键看自己同自己个性缺陷做斗争的决心和力度。

很多人什么道理都懂，为什么老没有效果，关键就是逃避现实，不愿真正同自己进行斗争！多数是停留在嘴上，一碰到症状出现时，一切决心都忘了，不断退却，这样下去是没有好结果的。