这种情况一定要多休息,保持心情舒畅,少吃油腻荤腥的食物,饮食宜清淡易消化为主最好,注意保暖和复查。建议可以用疏肝理气的药物治疗试试,如舒肝理气丸,一定要坚持按时用药,同时,可以配合针灸按摩治疗,注意复查即可。
一般来说肝胃不和一般是脾胃有寒邪,湿气重,脾胃喜燥恶湿,喜暖畏寒。平时多吃易消化食物,如稀饭,粥等。少吃寒凉食品,如西瓜,冬瓜,萝卜,柚子,橙子,凉茶,冷饮等。
可以吃些大枣、山药、茯苓饼等,这些具有健脾功能,最重要的是不要挑食,要营养均衡,搭配合理,尤其是夏天,多喝水,注意睡眠。
适当运动。
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