问患者提问

减肥期间天天老是困的没有精气神睡得不少还是老犯困

提问时间：2020-06-05

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，根据你的描述，不要吃减肥药减肥，应该采取科学运动加饮食控制方法进行减肥，就不会出现这种现象，希望你每天早晨运动半个小时，一日三餐，不要吃得过饱，不要吃油腻油炸的食物，选择性的进食一些优质蛋白，并且多吃水果蔬菜。

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