首页 > 权威问答 > 提高免疫力的食品有哪些

问患者提问

提高免疫力的食品有哪些

最近免疫力有点下降，朋友说是可以吃一些食物提高免疫力的，想问下有哪些食物可以提高免疫力？

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

提高免疫力的食物有香蕉，它可以帮助大脑制造血清素，减少忧郁。还有深水鱼、菠菜、葡萄柚，葡萄柚可以净化繁杂的思绪，提神醒脑。
葡萄柚所含的高量维生素C，不仅可以使身体有抵抗力，还可以抗压。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号