大人被吓着了怎么办

如果大人突然受到惊吓，这个很可能会引发一些急性精神应激障碍。短期内避免惊吓源的刺激，给予受惊吓者充分的理解，和帮助她度过这个阶段的耐心。

如果惊吓的严重，有创伤障碍，可以寻求专业的心理医生帮助解决。另外就是一定要多与小孩交流沟通一下，如果妈妈心里比较脆弱，这个尽量和小孩子做好沟通，不要再去出现这种行为。