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吃苹果会胖吗？

提问时间：2020-08-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

适量的食用苹果一般不会导致发胖，但若是过量食用，会造成糖分在体内堆积，容易发胖。建议您每天早上或者中午进食前六十分钟左右食用苹果，晚上避免食用，有利于减肥，防止发胖。

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