核桃吃多了有影响吗

核桃的营养价值很高，能够起到补脑安神，降低胆固醇，预防心脑血管疾病，保护心脏的作用。适量的吃核桃，对身体是有利的。

但是核桃食入过多会造成胃肠道的负担，使胃肠蠕动减慢，影响吸收功能，核桃中含有大量的油脂和蛋白质，食用过多会导致高血脂，肥胖等疾病的产生。

另外核桃吃多了也会引起上火的症状，出现便秘，皮肤起痘的情况。