大肠干一般是由于不良的饮食习惯造成的,比如近期饮水量少或者是吃了一些辛辣刺激性的食物,还有可能是胃肠道疾病所引发的,比如胃炎和胃溃疡以及胃肠道肿瘤,但也不排除是工作压力过大或者是久坐引起的。
如果出现了便秘的情况,可以多吃一些维生素的食物,比如香蕉和苹果以及菠菜,可以适当的喝一些蜂蜜水,可以起到润肠通便的作用,有助于缓解便秘。
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