白天很困没什么精神怎么办？该用什么药好啊？

你好！这个情况的话可以用褪黑素胶囊，能改善失眠，舒缓情绪压力，松弛肌肉和神经，治疗焦虑症，促进良好睡眠。睡前用温水泡脚入睡最好，如果睡前用温水泡脚，有条件的再辅以足底按摩，效果最佳，因为可以促进心肾相交。

心肾相交意味着水火既济，对阴阳相合有促进作用，阴阳合抱，睡眠当然起到最佳境界。