问题分析：您好，根据症状表现你这是受风受寒引起，属于中医寒湿外袭，及时祛风散寒止疼来治疗吧。意见建议：可以辩证服用汤药，针灸或者推拿舒经活络来治疗。
平常注意适当活动，但是不要太累，休养一段时间。注意活动后的保暖，调理一段时间症状就会改善。
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