怎样让头发变多变粗

病情分析：导致脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素。指导意见：脱发治疗的关键是药物激活受损毛囊，改善毛发的营养状况，促进新的毛发再生，从根本上治愈脱发。

建议平时饮食增加高蛋白食物食用量，注意忌酒及辛辣刺激性食物，并注意适量运动，保持充足睡眠与休息，同时注意保持平和心态与开朗心情，如果每天超过100根，建议口服中成药物如大补阴丸、生发胶囊、首乌片等进行治疗。

多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长