口服补钙相对还是安全的，如果吃的过量会随大便排出体外，嗯，已经吃一个月，可以查一下尿常规以及血钙的情况。钙的含量过多可以引起高钙性血尿。
如果尿常规是正常的，血钙也在安全范围内，不要紧的。如果血钙过高应该就医治疗。
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