网球肘是怎么回事，有什么锻炼方法？

你好网球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外侧肌腱发炎疼痛　指导意见医生会根据具体情况,制定个性化的治疗方案,治疗的目的位减轻或消除症状,避免复发.90%以上的网球肘可以通过非手术治疗取得满意疗效,尤其是网球肘的早期或初发,通过下述非手术治疗措施可以消除症状,接受并坚持功能康复锻炼可以避免复发。