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通宵之后恶心怎么缓解

我女的，24岁。昨天我与朋友在一起通宵一个晚上玩游戏，通宵之后觉得特别恶心，很反胃，很想吐。通宵之后恶心，怎么缓解？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

通宵之后觉得特别恶心，对身体的影响是很大的，还会引起身体的头晕，乏力，精神不好，想睡觉，所以需要多休息，避免劳累。
可以逐渐恢复的，以后绝对不能再熬夜了，避免对身体形成严重的伤害。注意避免吃油腻刺激性的食物，可以清淡饮食。

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