问患者提问

在不，医生你好，我158的个子。65公斤

在不，医生你好，我158的个子。65公斤，想减肥

提问时间：2020-04-20

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：根据你的身高，稍有些胖，健康的减肥方式就是平时控制饮食的摄入，坚持有氧运动。意见建议：建议你平日注意多参加体育运动，多做爬山，游泳，慢跑等活动，并且运动要达到1小时以上，避免暴饮暴食。

相关问题