高植物蛋白？纤维食品？全麦食品各是什么？

你好，其实很多东西，就是一个说法，没有科学的定义，低糖一般是指的是低蔗糖的，蛋白质我们医学上一般是说优质蛋白饮食，是指主要是来自于动物蛋白，而植物蛋白几乎都是来自于大豆的，全麦是指粗加工的，忌食辛辣、生冷食物。

平时多注意休息，注意劳逸结合，适当的运动有利于身体的健康，提高免疫力。祝你健康！