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觉得自己心理不正常,老怀疑自己

觉得自己心理不正常,老怀疑自己得了乙肝之类的传染病,明明已经打过乙肝疫苗已经有抗体可老是怀疑,还老觉得自己接触到了脏东西,比如自己吐口水老怀疑自己的嘴唇碰到了垃圾篮子,已经影响到了我现在的工作了,我该怎么办啊
提问时间:2020-01-28
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,你现在是处在一种焦虑的状态,建议可以转移注意力,多运动,多补充营养,不要想这件事

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