问题分析：您好，要想局部减肥需要局部锻炼，可以行呼啦圈及仰卧起坐等，帮助减肥。平衡膳食，避免过分节食和暴饮暴食情况。
意见建议：建议您，注意平衡膳食，避免暴饮暴食，可以行呼啦圈及仰卧起坐等锻炼，帮助局部减肥。
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