问患者提问

水果是饭前吃还是饭后吃，我非常喜欢吃水果，所以我就问问专家水果是饭前吃还是饭后吃。

我非常喜欢吃水果，最近我同事说吃水果有很多讲究，所以我就问问专家水果是饭前吃还是饭后吃？

提问时间：2020-08-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

水果是饭前吃还是饭后吃好没有确定的标准，具体食用时间根据个人的消化能力决定，比如如果消化能力差，饭前或饭后都不宜吃，而通常大部分人群是在建议在饭后食用，可以有利于营养物质吸收。

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