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最近晚上感觉困得要死的时候躺床上不能立马入睡，总是

最近晚上感觉困得要死的时候躺床上不能立马入睡，总是翻来覆去10-20分钟才能入睡

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，根据你描述的这些情况来，你可能是劳累过度，或是感冒引起的，首先要多喝开水，注意休息，注意保暖，减少压力，避免劳累过度，适当运动。

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