问患者提问

没有情绪，睡不着觉，不生气了

没有情绪，睡不着觉，不生气了,七月份开始，对于什么事都没有了情绪！也不生气了，内心感觉太平淡！睡觉也睡不着

提问时间：2020-05-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

根据你的描述没有情绪，睡不着觉，不生气了，建议你养成定时睡眠的好习惯，睡前泡脚可以喝杯热牛奶，不要喝浓茶或浓咖啡，也不要看一些恐怖片之类的，建议你放松心情，听听轻音乐，舒缓一下情绪。

相关问题