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问患者提问

坐小月子食谱

我在怀孕六个月的时候不小心流产了，医生说虽然是小产但是也要做好月子。坐小月子应该吃些什么呢？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

小月子也就是流产，和正常分娩的过程基本一样，同时小产对女人的身心都有很大的伤害。所以小月子千万不能忽视，以免给自己留下妇科疾病。
小月子里及时补充膳食，能帮加快小产后恢复速度。小月子期间多吃些肉蛋奶类食物，多补充蛋白质和各类维生素矿物质，多吃水果。

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