问患者提问

我身上的肉很多而且很紧实要怎么减肥

原来不注意身体的变化，经常吃的很饱，而且每晚上还加餐，我才150CM 120斤

提问时间：2020-08-11

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你好，很高兴为你解答！减肥不建议你服用任何的减肥药物.指导意见：其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以慢跑最佳

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