健康指导：你好，很高兴为你解答：请问你说的这个维生素是说的脂溶性的维生素还是水溶性的维生素？一般是脂溶性的维生素包括维生素A维生素D维生素E维生素A维生素K这些要在油脂的帮助下进行服用，如果是水溶性的话是可以利用清水进行吸收的，所以要根据你要选择的维生素的类型
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