我发觉我朋友最近特别的困想睡觉，而且皮气

这种情况多数是由于经期内分泌系统紊乱的原因造成的，需要配合中药来进行内分泌的调理。近期要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，适当参加户外活动。

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