你好,精神疾病大都属于慢性疾病,这类疾病最好是早发现早治疗,同时一定要去国内正规的专科医院接受诊治,通过先进科学的诊疗方法才有治愈的可能,市面上一般的抗精神类药物大都只能起到暂时控制病情的作用。
建议在生活中要保持良好的自我心态,不可大喜大悲,要心宽,凡事想得开,要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实,多去参加一些自己有能力完成的事情,增强自己的自信心,可以运用自我意识放松的方法来进行调节,用自我松弛的方法从紧张情绪中解脱出来。
具体来说,就是有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。
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