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产前焦虑症怎么治好呢

怀孕三个月了,但是最近老是睡不好,睡不着,担心生下弱智儿,有时候会想孩子太丑怎么办,天天提心吊胆的,丈夫说我是产前焦虑症产前焦虑症怎么治好呢
提问时间:2020-06-09
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  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    焦虑症分两种急性和慢性,典型表现为五大症状,即心慌,疲惫,神经质,气急和胸痛,此外还有紧张,出冷汗,晕厥,嗳气,恶心,腹胀,便秘,阳痿,尿频急等焦虑症主要是心理因素导致的心理疾病,治疗环境主要是避免导致焦虑不良事件、应激因素,心理上多开导鼓励。

    焦虑治疗:在平时听音也也是一种有效排除焦虑的方法,焦虑症患者可选择一些充满活力的音乐,用轻松的旋律舒缓焦虑紧张等负面情绪

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