别人给我说话我就脸红，控制不住，我也告诉

你好，脸红，通常出现在青春期，而进入成年期，就会逐渐淡化。脸红时超出一般的紧张，不知是出现在特定的对象面前？还是限于异性交往呢？接纳和欣赏自己，即便脸红，也是一道独特的风景。,

1、正确估价自己，树立自信心

2、寻找机会，锻炼自己

3、经常与您的朋友在一起聊天，并讲究谈话的技巧。

4、心态好，热爱生活，培养多方面的情趣。

5、要善于把紧张情绪放松。使用一些平静、放松的语句，进行自我暗示

6、养成大声说话的习惯。