外脚踝骨折怎么恢复锻炼，需要方法和时间

下肢外踝骨折石膏固定术后六周，应在医生指导下合理进行功能锻炼。同时要配合拍片情况解除外固定处理。指导意见单纯外固定处理外踝骨折一般需要固定36个月左右，石膏固定时可以轻微活动末端小趾，解除外固定后要逐渐恢复功能锻炼，起初应行患肢不负重行走，逐渐过渡扶拐行走，在着力负重行走，逐渐由被动活动转为主动运动。

在骨折还没有完全愈合时是不能随便负重行走，以免造成骨折移位畸形愈合等不良后果。