你好，不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热过冷过期变质的食物，不要吃粗纤维的食物和加工粗遭的产品。比如说韭菜芹菜，杂粮等等。
海鲜油腻的食物也尽量少吃，平时不要吃得过饱也不要受着凉，不要太劳累。平时还要戒烟戒酒辛辣刺激等等这些都不要吃，希望我的回复你能满意。
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