这种情况与不良的情绪变化有关,长期如此对身心的健康不利,应该进行合理地调整。处理好所遇到的各种问题,避免压力过大,情绪稳定,保持积极自信,安排好生活作息,适当地活动,逐渐地改善,促进恢复健康的身心。
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