请问到冬天很怕冷，特别一个人睡脚很冷。脚

问题分析：你好，像你叙述的这种情况，从中医方面分析，考虑与阳虚有关，中医讲，阳虚则寒，会有四肢不温，手脚怕冷暖和不过来等表现，严重者会导致月经不调或者不孕等。

意见建议：建议你可以去正规医院中医科就诊，结合舌象脉象，总体辩证一下，然后服用中药调理，也可选择金匮肾气丸或者右归丸等中成药治疗，此外，多吃羊肉，狗肉，花椒生姜等温热食物，有利于改善。