你好,这个考虑是神经衰弱,可以使用药物调理一下,比如解郁安神颗粒,谷维素再有自己生活上调整一下,规律生活规律运动,每天睡觉之前可以适度运动一下,有助于睡眠以上是对“中午睡不着晚上要睡一段长时间才能睡着,反”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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