什么是医学上所说的嗜睡症呢

睡症是指白天睡眠过多，这种睡眠过多并非由于睡眠不足，或者酒精、药物、躯体疾病所致，也不是某种精神障碍（如抑郁症）所致。

目前病因不清，但常与心理因素有关。主要从生活规律方面进行调节。（1）严格作息时间（2）多运动（3）心理调节2.药物治疗。

经过一段时间治疗后会有较大的缓解。要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋；其次，多参加集体活动，如唱歌等，多参加社交活动，再次，要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，认真努力完成等。