贫血是不是不吃肉的原因？

你好，贫血一般是指血红蛋白或者红细胞计数小于正常的数值，可有或者不伴有临床症状。吃肉不会造成贫血，吃肉对贫血反而是有好处的，肉中含有大量的铁。

建议您在饮食方面多吃瘦肉，猪肝，猪血，以及黑色的素菜水果比如黑木耳，红枣，葡萄等。还可以吃，叶酸口服液，红桃k，血尔等改善贫血症状。

平时适量运动，加强心脏肌肉收缩力，增加血压。