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膝关节炎如何保养呢

我最近膝关节肿胀，去医院检查说是膝关节炎，请问要如何保养呢？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

膝关节炎保养找到合适的运动并坚持下去，运动是健康的朋友，对于膝关节保护同样。在青年时代，应该寻找到适合自己的运动方式，以循序渐进的坚持下去，这样能增强膝关节的灵活性。

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